Con el otoño vuelven los tratamientos de esclerosis de varices

Os proponemos 5 sencillos consejos para prevenirlas y mejorarlas:

• Llevar una dieta equilibrada.
• Hacer ejercicio físico moderado.
• Evitar la ropa ajustada y los tacones altos.
• En la ducha realizar masajes con agua fría y tibia en las piernas.
• Mantener las piernas en alto 15 minutos al día.