Consells per a una pell radiant aquest estiu
23/07/2019
Ja han arribat les vacances i les altes temperatures, i amb elles, es perden certes rutines i la nostra pell es sobreexposa al sol amb excés. En aquest post, et donarem els 3 consells estrella per a la cura de la teva pell aquest estiu:
- Utilitza cremes amb protecció solar alta. No surtis de casa sense crema solar, per ser efectiva, aquesta ha de ser aplicada mitja hora antesde exposar-se al Sol i tornar-se a aplicar cada 2 hores.
- Beu abundant aigua i pren fruites riques en vitamines. No serveix de res hidratar bé la nostra pell per fora si no ho fem a l'interior. No oblidis consumir aliments més lleugers, refrescants i rics en aigua.
- Practica exercici regularment. Mantenir el nostre cos en moviment és essencial per mantenir una pell sana, a més, amb el bon temps els esports a l'aire lliure són una opció ideal per gaudir al màxim de l'exterior amb els teus família i amigues.
